因此，谨慎对待你的体态，别再低头徘徊。说你所想，追你所求，这是你和他人同样拥有的权利。挺胸迈步，直视前方，敢于冒险，这样你的神经通路才能充满急需的血清素。
龙虾🦞的神经回路，失败的龙虾会垂头丧气弯曲身体，胜利的龙虾挺胸高傲。龙虾体内的校准器识别龙虾的体态为挺拔时，分泌更多的血清素。弯曲时血清素更少，另龙虾致郁的章鱼素增多。
人也存在与龙虾类似的「校准器」。
- 血清素影响我们的状态。血清素分泌多，会感觉更自信快乐。反之，更负面沮丧🙍、更难获得快乐。
- 挺拔的体态会让身体分泌更多血清素。挺拔的身体，会让体内的
校准器将你定义为「胜利者」，会给身体分泌更多的血清素。 - 这也是一个足够简单、有效的增加自信的方法。